L’efficacia della consulenza psicodinamica sulla carriera: il programma PICS

Caputo, A., Fregonese, C., & Langher, V. (2020)

Negli ultimi anni, il mondo del lavoro è diventato sempre più fluido, incerto e complesso. Le persone si trovano spesso a dover ridefinire la propria identità professionale, affrontando transizioni, scelte e cambiamenti che mettono alla prova la propria capacità di adattamento. In questo scenario, nasce il programma PICS (Psychodynamic Intervention for Career Strategies), un modello di intervento che unisce la prospettiva psicodinamica con strumenti concreti per orientarsi nella carriera.

Un nuovo modo di pensare la consulenza alla carriera

Il PICS è un programma di consulenza psicodinamica di gruppo, ideato per sostenere chi si trova a un bivio professionale o in cerca di un nuovo equilibrio tra desideri, competenze e realtà del lavoro. A differenza dei tradizionali interventi di career counseling, che si concentrano soprattutto su aspetti pratici (curriculum, colloqui, obiettivi), il PICS esplora anche le dimensioni inconsce e simboliche che influenzano le scelte professionali.

Ogni percorso PICS si sviluppa in cinque incontri di gruppo, durante i quali i partecipanti lavorano su diversi temi: le rappresentazioni interiori del lavoro, le narrazioni personali di carriera, la presentazione di sé, le dinamiche relazionali nei contesti lavorativi e la costruzione di un piano d’azione futuro.

Questo metodo, fondato sulla teoria delle relazioni oggettuali e sul concetto di riparazione (Klein, 1957), permette di elaborare vissuti di fallimento, blocco o frustrazione, trasformandoli in esperienze di crescita e di apprendimento. In altre parole, il lavoro sulla carriera diventa anche un lavoro su di sé.

Dalla teoria alla ricerca: uno studio controllato sull’efficacia del PICS

Per verificare l’efficacia del programma, un gruppo di ricercatori della Sapienza Università di Roma ha condotto un Randomized Controlled Trial (RCT) su 82 psicologi all’ingresso nel mondo del lavoro. I partecipanti sono stati suddivisi in un gruppo di trattamento (che ha seguito il programma PICS) e in un gruppo di controllo.

I risultati, misurati subito dopo il percorso e a sei mesi di follow-up, hanno mostrato effetti significativi sull’adattabilità alla carriera, in particolare sulla dimensione della curiosità, intesa come la capacità di esplorare nuove possibilità professionali con interesse e apertura mentale.

Sono emersi inoltre miglioramenti nella pianificazione proattiva della carriera, nella capacità di tollerare la frustrazione e nella qualità delle relazioni lavorative. Le persone che hanno partecipato al PICS hanno mostrato maggiore autonomia, affiliazione e investimento affettivo verso il proprio lavoro, elementi centrali per un senso di soddisfazione professionale più autentico.

Anche se alcuni risultati non hanno raggiunto piena significatività statistica, l’analisi qualitativa e la dimensione degli effetti suggeriscono che il PICS favorisce processi trasformativi profondi, rendendo più consapevoli i legami tra mondo interno e scelte di carriera.

Il gruppo come spazio trasformativo

Uno degli elementi più potenti del PICS è la dimensione gruppale. Il gruppo diventa un “contenitore” capace di accogliere e restituire emozioni, fantasie e dinamiche inconsce che emergono nel confronto con gli altri.Attraverso esercizi simbolici, narrazioni e momenti di riflessione condivisa, i partecipanti possono riconoscere parti di sé, rielaborare paure e riscoprire risorse interne.

Il lavoro di gruppo permette di sperimentare modalità relazionali nuove, di confrontarsi con l’immagine di sé come professionista e di costruire, passo dopo passo, un senso più stabile di identità lavorativa.In questo modo, il PICS non si limita a “insegnare strategie”, ma accompagna le persone a riparare e ricostruire la propria relazione con il lavoro, trasformando l’incertezza in un’occasione di crescita personale.

Dal PICS al PICS-W: quando la carriera incontra il genere

Il successo e la solidità teorica del programma PICS hanno portato, negli anni successivi, allo sviluppo di nuovi adattamenti. Tra questi, il più recente è il PICS-W (Women), pensato per esplorare l’esperienza femminile nei percorsi di carriera.

Il PICS-W integra la metodologia psicodinamica con una prospettiva di genere, offrendo alle donne uno spazio di pensiero in cui riflettere sui significati del lavoro, sui modelli interiori e sui condizionamenti culturali che influenzano le scelte professionali.Come nel PICS, anche qui il gruppo diventa un luogo di simbolizzazione e trasformazione, dove la narrazione di sé si intreccia con la possibilità di costruire nuovi scenari di desiderio, identità e realizzazione.

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